+ 더빙
한국어
 자막




 화면비율
1.33:1, NTSC
 상영시간
69분



 화면포맷
스탠다드
 오디오
돌비디지털 2.0



 등급
전체관람가
 지역코드
ALL



 제작사
비트윈
 출시일자




 제작년도
2005.1
 
 








송선미 필라티즈 헤드라인 - Song Sun Mi  Pilates HEAD LINE In Singapore

헐리우드 스타들이 열광한 '클래시컬 피트니스'

+ + + + + + + + + + 세계적인 몸매 관리 비법 '필라티즈' 국내 최초 소개

매혹적인 헐리우드 바디라인의 비밀!

요가보다 쉽게, 헬스보다 가볍게

뉴 웰빙 다이어트 <필라티즈>의 기적

+ 건강미인 영화배우 송선미와 '필라티즈 코리아' 전문강사 원정희의

< 뉴 웰빙 몸매 만들기 >  - Special Guide Book 수록










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- 필라티즈를 통해 전신 근육을 이완시켜 몸매를 정돈하고, 체형교정까지 한 번에 한다
- 온 몸의 근육을 골고루 사용하기 때문에 여성뿐만 아니라 남성에게도 좋은 운동법
- 필라티즈 입문을 위한 기본 마스터 클래스 프로그램을 자세히 소개한다 
- 누구나 쉽게 배울 수 있도록 '스페셜 가이드 북'을 제공 
- 야외운동이 힘든 겨울철, 실내에서 간편히 몸매관리를 원하는 사람들을 위한 최고의 선물 
1. Intro 
2. '필라티즈'란? 
3. 파워하우스 - 단단하고 슬림한 허리 
4. 발레리나 Body Shape 
5. 테크니컬 파워 업 패키지 
6. 스페셜 포지션 
7. Epilogue

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