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상품 설명 · Product Details
[DVD] 황인영과 함께하는 눈킥 (Nunkick)
제품구성 : DVD 1장. 60분. 지역코드 3, NTSC
황인영과 함께 하는 Nunick Fitness
새로운 스타일의 피트니스 스포츠 `눈킥`은 도구의 사용과 발동작을 결합하여 몸의 균형을 잡아주어 신체의 신경 시스템을 발달시켜주는 신개념 피트니스 프로그램입니다.
- 눈킥(NUNKICK)은 쌍절곤(NUNCHAKU)과 발차기(KICK)의 합성어로서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 피트니스 콘텐츠다.
- 눈킥은 지방분해를 위한 유산소운동과 심폐강화운동, 쌍절곤이 몸에 부딪치면서 발생하는 지압 및 마사지 효과을 얻을 수 있다. 또한 온몸의 근육을 사용하는 근력운동까지 원스톱 트레이닝으로 다양한 효과를 누릴 수 있다.
- 독특하고 독창적인 고유의 다이어트 피트니스 콘텐츠 (한국 고유개발)
- 유산소 운동, 심폐강화, 근력강화, 집중력, 마사지 효과...
- 무술의 신경체계를 피트니스로 전환, 춤을 추는 듯한 발차기의 결합으로 완성
- 빠른 시간안의 최대의 운동효과
줄거리
제품구성 : DVD 1장. 60분. 지역코드 3, NTSC
황인영과 함께 하는 Nunick Fitness
새로운 스타일의 피트니스 스포츠 `눈킥`은 도구의 사용과 발동작을 결합하여 몸의 균형을 잡아주어 신체의 신경 시스템을 발달시켜주는 신개념 피트니스 프로그램입니다.
- 눈킥(NUNKICK)은 쌍절곤(NUNCHAKU)과 발차기(KICK)의 합성어로서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 피트니스 콘텐츠다.
- 눈킥은 지방분해를 위한 유산소운동과 심폐강화운동, 쌍절곤이 몸에 부딪치면서 발생하는 지압 및 마사지 효과을 얻을 수 있다. 또한 온몸의 근육을 사용하는 근력운동까지 원스톱 트레이닝으로 다양한 효과를 누릴 수 있다.
- 독특하고 독창적인 고유의 다이어트 피트니스 콘텐츠 (한국 고유개발)
- 유산소 운동, 심폐강화, 근력강화, 집중력, 마사지 효과...
- 무술의 신경체계를 피트니스로 전환, 춤을 추는 듯한 발차기의 결합으로 완성
- 빠른 시간안의 최대의 운동효과
줄거리
* 유산소 운동
눈킥은 지방을 산화에 가장 효과가 크다고 알려져 있는 유산소 운동이다. 개인의 체력에 맞게 강도를 조절하여 어럽지 않은 단순동작들을 반복 함으로서 지루하지 않게 효과적으로 운동할 수 있다.
* 심폐강화
눈킥은 상체의 회전 반경을 키운 반복 동작들로 구성되어 있기 때문에 심폐기능 강화에 탁월한 효과가 있다.
* 근력강화
눈킥의 동작 구성은 근육의 이완과 수축을 정돈된 신체라인을 형성하고 힘있고 강한 순발력과 근지구력을 동시에 발달 시킬수 있다.
* 집중력
눈킥은 양손을 사용하므로 평상시 잘 사용하지 않던 좌우의 균형을 이루어 집중력 향상에 도움이 된다.
* 마사지
피트니스 눈킥에서 쌍절곤이 몸에 부딪치는 횟수는 총 156최로 각 부위마다 지압과 마사지 효과로 지방 분해를 가속화 시키고 경직된 근육을 풀어준다.
눈킥은 지방을 산화에 가장 효과가 크다고 알려져 있는 유산소 운동이다. 개인의 체력에 맞게 강도를 조절하여 어럽지 않은 단순동작들을 반복 함으로서 지루하지 않게 효과적으로 운동할 수 있다.
* 심폐강화
눈킥은 상체의 회전 반경을 키운 반복 동작들로 구성되어 있기 때문에 심폐기능 강화에 탁월한 효과가 있다.
* 근력강화
눈킥의 동작 구성은 근육의 이완과 수축을 정돈된 신체라인을 형성하고 힘있고 강한 순발력과 근지구력을 동시에 발달 시킬수 있다.
* 집중력
눈킥은 양손을 사용하므로 평상시 잘 사용하지 않던 좌우의 균형을 이루어 집중력 향상에 도움이 된다.
* 마사지
피트니스 눈킥에서 쌍절곤이 몸에 부딪치는 횟수는 총 156최로 각 부위마다 지압과 마사지 효과로 지방 분해를 가속화 시키고 경직된 근육을 풀어준다.
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